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【圣洁珠峰】圣城拉萨、布达拉宫、秀色才纳、圣湖羊卓雍措、后藏日喀则、 扎什伦布寺、珠峰帐篷区 三飞7天圆梦之旅(拉萨往返)
跟团游 行程编号 15391566280016643

【圣洁珠峰】圣城拉萨、布达拉宫、秀色才纳、圣湖羊卓雍措、后藏日喀则、 扎什伦布寺、珠峰帐篷区 三飞7天圆梦之旅(拉萨往返)

参考价
5999.00起/人
出发地
广州
目的地
中国
预订须知
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相关服务
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★ 线路特色
1、选用天合联盟成员【南方航空】三飞机位,安心出行!
2、探访“珠峰故乡”日喀则,圆梦珠峰帐篷区!

★ 贴心服务
1、专业地陪导游,高原带团经验丰富,熟知西藏风土人情,为您献上洁白哈达,诚挚欢迎!
2、高原旅游熟手司机保驾护航,车上备每人1小瓶独立包装高原保健氧气,安心出游!
3、拉萨挂牌四星酒店,舒适超值,畅游圣城更舒心!

★ 精彩体验
1、团队餐标30元/人/正,赠送两个特色餐:原生态菌类火锅、藏式风味餐,品味舌尖上的西藏;
2、挂起经幡、转经祈福,感受藏传佛教祈愿礼俗;
3、登上世界奇迹、世界屋脊明珠——【布达拉宫】,感受世界之巅的磅礴大气;
4、赠游西藏最大的生态有机示范园,集净土健康产业与旅游观光于一体【秀色才纳风景区】;
5、亲临电影【画皮2】拍摄地、西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍措】,赏九曲十八弯的柔情;
6、朝圣历代班禅驻锡地——【扎什伦布寺】,朝圣世界上最大的铜制强巴佛像;
7、亲临【珠峰帐篷区】,有机会观赏珠峰无与伦比的美丽容颜。
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D1 广州-拉萨 飞机 CZ8126 / 22:00 00:10+1

第1天:广州•重庆或成都 【当天不含餐】 住宿:重庆或成都机场附近宾馆 请团友于指定时间,自行前往广州新白云国际机场集中,自行办理乘机手续,乘机前往重庆或成都。抵达后自行搭乘机场免费接驳车,入住重庆或成都机场附近宾馆。当天餐自理。 特别备注:此为航空公司特价航班,第一天先飞到重庆或成都,入住航空公司联程政策提供的机场免费住宿,如不住,无费用可退,机场无接送机人。

  • 早餐:自理
  • 午餐:自理
  • 晚餐:自理
D2 重庆或成都—拉萨

请团友自行从酒店搭乘机场免费接驳车,于指定时间前往重庆机场(如前一晚住飞成都,则在成都双流机场进行乘机手续的办理),自行办理乘机手续,搭乘飞机前往拉萨贡嘎机场。抵达后乘车前往拉萨市区,晚餐后入住酒店。
【特别备注】:①上飞机前请随身携带备用外套,预防高原寒凉,进入高原后请注意行动要轻要慢。②第一天抵达西藏,请注意不要洗澡,注意保暖,以防感冒;多喝开水,适当饮食不宜多食,初到高原不宜剧烈运动,行动要轻要慢。建议晚上早些休息,充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法;③在房间内用洗手间要注意防滑的情况,要用上防滑垫或者地巾铺地;④如有身体不适的情况,及时跟导游反映,并前往合法正规的医疗机构询诊治疗;⑤西藏地区大部分酒店均用太阳能热水器供应热水,在过多人同时段使用热水的情况下或阴天阳光照射不足的情况下,有可能出现热水供应不足,但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅! 特别备注:此为航空公司特价航班,航空公司会根据运力对相应日期及航班进行调整,如无法安排当天抵达拉萨的航班,则安排提前一天先飞到成都或重庆或昆明(一般为晚机),入住航空公司联程政策提供的机场免费住宿,如不住,无费用可退,机场无接送机人员。第二天再飞拉萨,全程行程景点不变,整体行程变为7天。

  • 早餐:自理
  • 午餐:自理
  • 晚餐:有

住宿:西藏-拉萨-市辖区 挂牌四星

D3 布达拉宫-八角街

【特别备注】:为保护布达拉宫古迹,政府采取对门票限时限量销售,定时、限时参观原则,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整,景点不会减少,提前告知。同一旅游团会安排分批、不同时间进场游览,为保证顺利游览,请游客自觉遵守秩序,听从安排,不便之处,敬请谅解。 早餐后前往八角街,学诵“六字真言”,体验藏族同胞的祈愿仪式,可沿着【八廓转经之路】与当地藏族同胞一起转经祈福、自由逛【八角街】(自由活动约50分钟;逛街时切记保管好自己的随身贵重物品,以免丢失)。 后前往参观【布达拉宫】(参观时间约2小时,含宫殿内参观时间约1小时),自公元七世纪以来,布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。后前往参观拉萨著名的园林【宗角禄康】,另一角度观赏布宫景致(游览约15分钟)。晚餐自理,晚餐后自行返回酒店。
【温馨提示】:①因布达拉宫安检十分严格排队进场时间较长,高原日照强烈,室内或者阴天时会感觉较冷,故请多备件外套及太阳伞,有备无患。②在西藏游玩的过程中,有效证件请随身带好,以备检查。③请尊重当地生活习俗且勿对安保工作人员拍照。④在西藏消费,请先问清楚价格再进行消费,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,避免不愉快购物经历。⑤建议随身携带羽绒等保暖衣物。当地条件有限,用餐时间不正常,请自备巧克力等高能量食品及时补充能量。⑥在户外拍照时不要掉以轻心,一些当地居民私立的海拔标识、藏民抱着小羊或牵着牦牛邀请您拍照,请不要拍照,以免发生不愉快。
【布达拉宫】 (100 ;游览时长:60 分钟)布达拉宫俗称“第二普陀山”,屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。建于公元七世纪中叶,布达拉宫缘何而建,一说是因发展需要,松赞干布为巩固政权,将统治中心从山南泽当一带迁至布达拉宫,又为了防守外来侵略,于是在拉萨红山上建造了红山宫——布达拉宫最早的称谓;另一说是松赞干布为迎娶大唐文成公主,兴建了此宫;还有一种说法是文成公主推算后建议法王修建布达拉宫。17世纪重建后,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝,堪称是一座艺术的殿堂。1961年,布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产,它是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群,是世界上海拔最高的大型古代宫殿。也是世界上最高的大型古代宫殿。这就是布达拉宫!
【八角街】 (拉萨市旧城区 ;游览时长:60 分钟) 八角街位于古城拉萨的中心,是拉萨本来面目保留得最完整的街道。 它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。八廓街在首届“中国历史文化名街评选推介”活动中,榜上有名。

  • 早餐:有
  • 午餐:有
  • 晚餐:有

住宿:西藏-拉萨 挂牌四星

D4 羊卓雍措(羊湖)

早餐后,赠游【秀色才纳风景区】(约60分钟),郁金香、玫瑰、香水百合、万寿菊等花卉在每年的4月至10月依次绽放(免费景点,如遇景点关闭,则取消参观,我社不作补偿;具体花期和绽放程度需视当地天气而定),后翻越海拔4852米的冈巴拉雪山,观赏羊湖美景。站在山口时,被称为“天上圣湖”的【羊卓雍措】映入眼帘,宛如一条飘带挂在天地之间,风景秀美如画(参观时间约20分钟),在岗巴拉山口挂经幡体验藏式祈福仪式。环绕圣湖乘车抵达浪卡子县,用午餐。途经江孜,前往后藏中心城市日喀则,晚餐后入住酒店休息。
【特别备注】:在户外拍照时不要掉以轻心,一些当地居民私立的海拔标识、藏民抱着小羊或牵着牦牛邀请您拍照,拍照前请问清楚多少钱一张,以免发生不愉快。当天午餐于浪卡子用餐,条件有限,请客人见谅!
【羊卓雍措(羊湖)】 (羊卓雍措 ;游览时长:0.5 小时)上午从拉萨起程,经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时,被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍湖】(游览时间约0.5小时)(特别提示:羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用)。当日游览羊卓雍措结束后乘车前往日喀则,住1晚日喀则

  • 早餐:有
  • 午餐:有
  • 晚餐:有

住宿:西藏-日喀则 高档酒店

D5 扎什伦布寺

早餐后,乘车前往参观班禅喇嘛行宫【扎什伦布寺】(参观约1小时)。扎什伦布寺是由一世达赖喇嘛-根顿朱巴主持修建于1447年,后成为历代班禅喇嘛住赐地,寺内供奉的强巴佛像是世界上最大铜制佛高28米。 之后沿途车观后藏风光、雪山风光,途经拉孜前往定日,途中可在【嘉措拉山口】远眺雪山美景。抵达定日,晚餐后入住酒店休息。
【扎什伦布寺】 (扎什伦布寺 ;游览时长:2 小时)扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。[1-2]明正统12年,宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经,殿中有释迦牟尼像,两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿,高30米,甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿,藏舍利肉身 。寺有四扎仓(经院),教学显密并重。 扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。 扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。
住宿:定日

  • 早餐:有
  • 午餐:有
  • 晚餐:有

住宿:其他

D6 珠峰大本营

(早起,早餐为路早)乘车前往珠峰帐篷区,经世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】(海拔4980米),自绒布寺南望,是公认仰望珠峰的最佳位置。在【珠峰帐篷区】自行观赏珠峰景色(观赏效果受具体天气情况影响),体验地球巅峰的魅力(游览约50分钟)。 后乘车返回日喀则,途中再次经过【加乌拉山口】,【嘉措拉山口】,抵达日喀则,晚餐后入住酒店。
【特别备注】:前往珠峰途中需于边防检查站下车接收检查,请备好边防证、与身份证一起使用,约15-30分钟;在检查站前不要随意下车,先看看检查人员的要求;检查站区域不许拍照,不许随地方便。如遇珠峰修路,团队需要根据当地放行时间,进出珠峰帐篷区,敬请配合。当天车程时间较长,请自备巧克力等高能量零食。
【珠峰大本营】 (珠峰大本营 ;游览时长:40 分钟)清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺(不含门票)海拔5,200米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,坐环保车前往【珠峰大本营】,感受大自然的壮丽。珠峰大本营附近住宿的地方为帐篷或者绒布寺,在此住宿,便于观看珠峰早晚景色。不要忘记拍黄昏的珠峰,尤其是日落金山。

  • 早餐:有
  • 午餐:有
  • 晚餐:有

住宿:西藏-日喀则 高档酒店

D7 拉萨-广州 飞机 CZ3464 /14:55 20:30 经停重庆约45分钟

日喀则--拉萨贡嘎机场 (飞) 重庆或成都或其他中转地 (飞) 广州 【含路早】 住宿:无 (早起,早餐为路早)从日喀则乘车前往贡嘎机场,乘搭航班返回广州(重庆或成都或其他中转地转飞),结束愉快的西藏观光,带着无限的福气回到温暖的家! (以上行程游览顺序旅行社有权可根据住宿酒店、交通情况等做先后调整) 以上行程安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素,在不影响行程和接待标准前提下,经全体游客协商同意后,进行游览顺序调整,敬请谅解!

  • 早餐:有
  • 午餐:自理
  • 晚餐:自理
费用说明

1、包含项目:

~费用说明~

一、团费包含:

1、大交通 往返程机票、机场建设税及燃油附加费;由于航班为联程套票,不换人,不退票,不改签,敬请谅解,报名时请一定要仔细核对姓名及证件号码,如若出错,由此产生的费用由出错方承担!(团队特价机票,不能改签,未使用只能退税;第1天抵达港口以实际出票为准,返程中转地以实际出票为准)

2、旅游车 1.当地用车将根据团队人数安排4—27座旅游车,保证每人1正座,10人以上团队保证至少3个空位;;

2.此线路因山路较多且地理环境较特殊,只适用底盘较高国产旅游车,故座位间隔可能未如理想;高原行车,汽车容易出故障,途中可能会安排检修,敬请谅解。

3、住宿 1.入住行程中标注酒店标准双人房(每成人每晚一个床位,具体入住酒店以实际安排为准);

2.如遇单人请补单房差(全程酒店补单房差 元;12岁以上成人不占床位不退房费);

3.由于当地气候较为凉爽及生活习惯,西宁、西藏五星级以下酒店客房均无空调,敬请知悉!

4、用餐 1.全程含8正5 早,早餐酒店含(未用早餐不退费用),

2.正餐 30 元/成人(小孩餐费半价),正餐八菜一汤 (10-12人/桌),

3.若整团人数不足6人,当地正餐客人自理,按以上餐标当地退回餐费),不含酒水

4.餐饮风味、用餐条件与广东有一定的差异,大家应有心理准备。赠送特色餐若没享用费用不退!

5、门票 行程内景点的第一道门票,不含园中园及自费项目。赠送项目的门票若有不参加,费用不退!

特别提醒:老人证、军残证、学生证、老人证这些证件请随身携带,如有优惠政策,会根据景点优惠政策,现退客人

6、导游 当地导游服务(自行活动期间除外),此团不派全陪

7、儿童 特种线路不收儿童

二、成行标准:

(1)4人,用4座车,退餐费,不派地接导游;(2)6--10人,用11-15座车,正常八菜一汤; (3)11--16人,用15座车或19座车,正常八菜一汤;(4)17人以上,用19座车以上,正常八菜一汤。


2、不含项目:

团费不含:

1. 不含航空公司临时增加的燃油附加费;

2. 不含机场接送,请客人自行前往广州机场集合;部分航班较早,如需提前一晚入住机场宾馆,需要额外付费。

3. 不含个人旅游意外保险及航空保险,建议客人在报名时或团队出发前在旅行社前台购买。

4. 不含行李超重费用、行程外的自费节目及旅途中一切个人消费(如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等)

5. 由于不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍无法避免的事件,而需要变更行程时产生的费用(包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等)意外等。

6. 行程安排的赠送项目或免费景点,游客放弃,旅行社不退费用,不作任何其它补偿,敬请知悉!


预订须知

儿童安排:

未成年人必须有成年人陪伴方可参团,一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人,有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。


注意事项:

~报名须知~

① 客人报名所有西藏线路,必须提供有效身份证正反两面清晰复印件,传真或扫描给我公司!

② 谢绝外宾及台胞报名拼国内散客团,外宾及台胞前往西藏请一团一议。【新疆户籍参团必备:1本人身份证;

2新疆当地公安机关出具的证明;3新疆开具的便民联系卡。】

③ 客人报名请仔细阅读<西藏旅游安全注意事项>, 了解高原旅游注意事项并签字确认方可报名参团。

~参团须知~

一、身体情况及年龄相关

1. 本线路含有高原旅游等高风险项目,敬请客人在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,请确保身体条件可以适应高原旅游。如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变,以及患有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人员不宜进藏;严重的高血压、贫血、(支)气管炎、糖尿病的患者限制进藏,重感冒者不建议进藏,进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,所发生费用将多除少补!

2. 未成年人必须有成年人陪伴方可参团,一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人,有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。

3. 由于高原地区对游客身体状况要求较高,70周岁以上的长者需有18-60岁成年人陪同出游。


二、证件及游览相关

1. 出发时,国内游客请携带有效期内的本人身份证原件,12岁以下小童若未有身份证请携带户口簿正本;港澳人士请携带有效期内的本人回乡证原件(台胞及外籍人士请单独咨询),如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理乘机(火车)、无法入住、无法在西藏旅游等造成的损失,游客自行承担责任。

2. 旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,应妥善保管自己的行李物品(特别是现金、有价证券等贵重物品)。

3. 旅行社根据实际情况,有权对游览城市、景点的先后顺序做适当调整,有权调整进出港口,具体行程以实际安排为准;如遇恶劣天气、自然灾害(塌方、大雪封山等)、政府行为、火车或航班延误、汽车塞车等不可抗力原因或旅游者个人原因,造成的行程更改、延误、滞留或提前结束不能完成景点游览时,不视为旅行社违约,未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还,增加费用游客自理。

4. 客人旅游途中自愿离团或不参加行程内的某项团队活动(含酒店、用餐、景点等),需在离团前签订离团证明,离团期间安全问题由客人负责。如游客擅自、强行离团,一切后果请客人自行承担,客人离团期间的一切行为与旅行社无关。

5. 基于旅游体验的特殊性,若客人在行程中对任何旅游服务质量存有异议,请立即向导游提出,以便旅行社能及时核查及采取补救措施,若客人没有及时提出或擅自解决而导致旅行社错过补救解决机会的,由此产生的扩大损失由客人自行承担。

6. 请您认真填写意见单,希望通过您的意见单我们更好地监督团队的接待质量,您的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据!

7. 如团队成团后,以我社将于出发前7天通知游客。准确出团航班、入住酒店、具体集中时间及注意事项将在出发前1天以上,以《出团通知书》书面形式通知为准!



其他事项:

~参考航班(实际以出票为准)~

第一天:广州拉萨 CZ3463 08:10-14:05 经停重庆约45分钟

第六天:拉萨重庆 CZ3464 14:55-17:20

第六天:重庆广州 CZ3440 23:50-01:55+1


往返七天参考航班:

第一天:广州重庆 CZ8126 22:00 00:10+1

第二天:重庆拉萨 CZ3463 11:15 14:05

第七天:拉萨广州 CZ3464 14:55 20:30 经停重庆约45分钟


温馨提醒

~特别说明~

一、航班及列车相关

1. 具体航班信息以实际出票为准,同一团队的游客可能乘坐不同航班;游客应严格遵守中国民用航空总局规定,如因违规造成误机等后果,由客人承担,旅行社恕不承担责任。

2. 本线路机票升幅较大,导致不同日期报名,且同团出发的客人,团费有较大差异,敬请旅客注意。

3. 因青藏铁路特殊性及火车票实名制,请游客报名时提供身份证正反两面清晰图;鉴于火车票由火车站电脑随机打印,因此,旅行社不能保证车票按客人的报名顺序或者特殊要求打印出票。 

4. 由于青藏铁路运输特殊性,青藏列车需要在西宁更换供氧车体,敬请游客协助配合,报名前请游客知悉。

5. 火车的车容车貌及卫生不属于旅行社服务质量范畴,如有意见或建议可向铁路主管部门反映。


二、高原环境相关:

1. 正视"高原反应",每一个游客初到高原后都会有不同程度的高原反应,比如:胸闷气短、头痛耳鸣、恶心呕吐、易流鼻血等,其实,这是属于正常的生理反应。即便是当地土生土长的人,有时也会出现高原反应。大多数游客经过短时休息便会逐渐适应。所以,所谓的高原反应并不可怕。大多数人经过短时间休息便会逐渐适应。

2. 对高原反应既不必十分紧张,也不要掉以轻心,保持乐观的情绪。这才是防治高原反应的最佳"良药"。

3. 初入高原地区,身体可能一时难以适应,不宜剧烈运动,少抽烟饮酒,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物,以防发生高原反应;适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

4. 西藏酒店多用锅炉或者太阳能,在西藏洗澡时先开花洒,等到水变热了再脱衣服,以免感冒。高原地区热水供应有时会不稳定,客人洗澡洗头尽量控制30分钟内,洗澡时间过长亦很容易受寒感冒,洗完头后应马上用吹风筒尽快把头发吹干,避免受寒感冒。


三、游览相关

1. 因高原地理环境特殊,且行车过程中需要翻越高山,车辆运力需求增大,为了保证行车安全与正常动力,司机会调低空调或不开空调,提前告知,敬请谅解。

2. 西藏地区公路实行限速管理,设有边防安全检查,不得擅自拍摄并传播军警方面信息,请见谅并予以配合!

3. 行程中途经的休息站、加油站、公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用,游客购物为个人自主行为,游客因购物产生的纠纷与本社无关。

4. 公园、博物馆、展览馆、体验馆、制作工场附设商品销售为景区设施,仅供了解当地特色文化之用,游客购物为个人自主行为,游客因购物产生的纠纷与本社无关,敬请注意。

5. 当地居住着大量少数民俗同胞,他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗,特别注意。

6. 游客参加如打猎、爬山、滑雪、滑水、滑草、骑马、骑牦牛、藏獒拍照、漂流、游泳、攀岩、赛车、游船、自驾、水疗、露营等具有高风险性的活动和自由活动的,敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动;如旅游者不具备较好的身体条件及技能,可能会造成身体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险。老人和孩子应有家人陪同不能单独活动;如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害,旅行社不承担相应的赔偿责任。


四、常用西藏旅游装备一览表:

□护照、身份证、边防证 □行程表 □相机、摄影机 □胶卷、电池及储存卡、相机伴侣

□手机/充电器 □太阳镜 □现金(多备零钱) □平安药品(感冒药、肠胃药等)

□高热量食物(朱古力等) □维生素 □干、湿纸巾 □太阳油、35P防晒霜

□润肤品及化妆品 □雨伞或雨衣 □便鞋及运动鞋 □毛衣及羽绒等保暖衣物

□帽子、围巾、手套 □紧急药物处方 □插座转换器 □保温水杯及其它个人用品


1. 高原地区昼夜温差较大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒等,需要随时增添衣物,注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等。

2. 高原海拔高,日照强烈、紫外线高,对眼睛有一定的伤害,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜,更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂、板兰根等,以免一时难以承受过于干燥低温气候。

3. 建议携带有关药物及一些常备治病药物,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。


补充说明

赠送项目:

赠送两个特色餐:原生态菌类火锅、藏式风味餐,品味舌尖上的西藏;

赠游西藏最大的生态有机示范园,集净土健康产业与旅游观光于一体【秀色才纳风景区】;


020-6621-2777

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