近日气温骤降，保暖外也要谨防雪盲症！

近几天连续雨雪，很多城市立刻变成了一个冰雪世界。出门玩雪除了加强保暖，也别忘了给我们的眼睛增加一些防护措施。因为下雪天，看久了眼前白茫茫的环境，进入黑暗的区域眼睛会难以适应，也就是“雪盲”现象。

雪盲症亦称日光性眼炎，是因大面积积雪反射强光后，眼睛外层角膜受到紫外线辐射灼伤所致。在强光环境下，雪地对紫外线的反射量大增，大量紫外线被眼睛角膜吸收，眼睛将产生类似电光性眼炎的损害。表现为双眼肿胀难忍，眼痛、怕光、流泪、视物不清等。

但“雪盲”一开始并没有任何症状，待出现症状时，角膜已受到损伤，需一段时间后方可恢复。

谨防雪盲症必备物品：

1、墨镜

对于驾驶来说，戴墨镜不仅仅是为了遮挡刺眼的阳光，还关系到驾驶安全。驾车的时候，前方除了阳光会刺眼，还有路面的反光、前车后风挡的反光、两侧建筑物玻璃墙的反光等，所以如果没有墨镜的遮拦，很容易造成眼疲劳，另外眼球在明、暗环境的切换过程中，还会因为无法瞬间适应影响驾驶安全。

2、墨镜选择

太阳镜一般分为三种，第一种是遮阳镜，能帮助遮挡强光，减轻眼睛调节造成的疲劳和强光刺激造成的伤害；第二种是浅色太阳镜，色彩丰富、款式多样，装饰作用强于实际遮阳作用；最后一种是特殊用途太阳镜，这种眼镜往往具有强遮阳作用，能对抗紫外线，而且一般带有偏光功能，可消除眩光，主要用于驾驶、滑雪、钓鱼等活动。

雪天属于特殊情况，在特殊情况下佩戴太阳眼镜更需要选择适合自己的款式。在驾车时可尽量不要选择深色系的太阳镜。另外类似于浅蓝、粉红等主要是装饰作用的太阳镜也不推荐驾车人士使用。因为这种色系的太阳镜和深色系的太阳镜都会造成一定色差，加之佩戴眼镜会缩小一定的视野宽度，对视野的影响也就更大一些了。

3、近视者佩戴墨镜

近视者可选择有度数的墨镜。对于眼睛有度数还不适应戴隐形眼镜的朋友，除了夹片这类辅助工具外，不妨考虑直接配一副带度数的墨镜，这样在实用的同时可以有更多的样式可以选择，当然配的镜片一定是偏光镜才好用，另外，价格方面也比夹片和没度数的同款墨镜要贵一些。