三洲田森林公园

三洲田森林公园位于深圳市盐田区东北部和龙岗区中部，横跨盐田、龙岗、坪山三区，距市中心约二十五公里，面积约3817公顷，分东园、西园两个片区。公园以连绵的山体、清冽的水库与大片天然林组成深圳东部的一方绿肺，境内最高峰为海拔七百多米的梅沙尖，是深圳第三高峰，也是一处可以俯瞰大小梅沙、盐田港与深圳市区的高山观景地，因紧邻东部华侨城、马峦山而成为深圳东部山地生态廊道上的一段。

登顶梅沙尖的360度望海看城视野，是三洲田最值得上的理由。梅沙尖是深圳第三高峰，登顶后视野极为开阔：脚下的三洲田水库碧波如镜，往南可望见大小梅沙的海湾与盐田港的码头，往西能看到深圳市区的高楼天际线，天气通透时还能远眺大鹏半岛与香港的部分岛屿，清晨与傍晚常见云海翻涌、霞光万丈，被户外爱好者奉为深圳登高观景的绝佳山头。上山有碎石步道与木阶相间的南坡线路，也有难度较高的北坡野径，无论选哪条，登顶那一刻的辽阔都足以抵消一路的汗水。

山中的水库、茶园、梅园与瀑布，让这座森林公园有丰富可看的层次。穿行山间，先遇见的常是三洲田水库，它是深圳较大的水库之一、重要的饮用水源，湖面开阔、倒映着四围青山，沿库有步道可近水慢行；山坳里是三洲田梅园与茶园，梅园约有四百亩、种着四万多株梅树，冬末春初梅花次第开放、漫山飘香，三洲田茶园所产的绿茶历来是深圳名茶，至今仍是当地的名产。往马峦方向，还有深圳较大的瀑布群隐在林中，水量足时水声轰然、层层跌落，走到近前能感受水汽扑面。春日除了赏梅，小三洲水库周边还有樱花开成一片花带；秋冬则是全年最宜登山的季节，降雨少、能见度高，云海与日出最常出现，把山水林瀑的景致一一收尽。

深藏山中的历史记忆，为这片山水添了分量。1900年的庚子首义（三洲田起义）就发生在这里——那年秋天，孙中山领导的兴中会联合三合会在三洲田祭旗起义，打响了二十世纪反清的第一枪，兵力一度发展至两万余人，终因后援不继而失利，起义虽败，却在近代史上留下浓重一笔，起义旧址后来还被公布为盐田区文物保护单位。今天登三洲田、走山里的郊野径，沿途会经过这些历史旧址与古村落，看山看水之余，也能在登山途中读到一段百年前发生在深圳山间的往事。

对爱登山、爱自然的人来说，三洲田是一处把深圳的山、海、水、林与往事都装在一座山里的地方：登顶梅沙尖看云海与海湾，下山钻进梅园茶园与瀑布，脚步所至还有百年前那段反清往事发生过的山野遗迹静立路旁。它够高、够远，也够安静，想在一个周末里既运动身体、又看尽山海、再读一段往事，三洲田几乎都能满足，只要挑个好天气、备足体力，这座深圳第三高峰便会把它的辽阔与厚重一并交付给你。

证件与票价：免费开放（部分郊野开放区域以现场为准），具体以当期公示为准。

交通与到达：位于盐田区北山道一带，横跨盐田、龙岗、坪山三区；自驾导航三洲田森林公园各入口，或乘公交转登山线路；近东部华侨城景区。

时段与登山：登山最佳时段为清晨至上午；秋冬（10月—次年3月）为最佳登山季，能见度高、云海多；梅沙尖登顶往返需按体力安排时间，南坡线路较常规、北坡野径难度高。

游玩提醒：山区天气变化快，夏季午后多雷雨、湿滑，台风季注意封路；登山穿防滑舒适鞋、备足饮水与补给；冬末春初梅花樱花、秋冬云海为最佳看点；部分郊野开放区域是否开放请提前确认；可顺连东部华侨城、大梅沙。