高凉郡古城

高凉郡古城位于茂名高州市长坡镇旧城村（民间俗称“旧城”），距高州市区东北约二十三公里，是高凉郡遗址，为古高凉郡、电白郡与高州州府治所所在地，也是冼夫人与夫冯宝定居生活之地，1989年被公布为省级文物保护单位。古城始于汉代，是古高凉郡的核心所在，这里曾是冼夫人“幕府”所在地，一重城、二重城呈“回”字形交错，两城之间还留有宽阔的护城壕，是广东省保存较完好的古城遗址之一。城内出土了南朝柱础、瓦当、青砖、陶瓷碎片以及“陈仓米”（碳化军粮）等珍贵文物，旧址上的旧城冼太庙更是有记载以来最早纪念冼夫人的庙宇，被誉为“中华第一冼太庙”。这座古郡遗址，承载着冼夫人文化的源头与千年高凉的历史记忆。

高凉古郡的历史地位，赋予了这座古城非凡的分量。高凉是岭南古郡，历史上曾统辖粤西一带，文化底蕴深厚；位于长坡旧城村的这座古城，正是古高凉郡、电白郡的治所及高州州、府治所所在，长期是粤西的政治文化中心，也是冼夫人一生活动的重要舞台。冼夫人是隋代岭南百越俚族的杰出女首领，一生致力于维护国家统一、安定岭南，被尊为“岭南圣母”；她与夫冯宝（北燕皇室后裔）便定居于旧城这片高凉故土，其后裔至今仍在村中繁衍。这样的历史地位，让高凉郡古城不只是遗迹，更是冼夫人文化与高凉历史的源头所在，承载着一方区域厚重的政治、军事与文化记忆，是了解岭南古郡历史与冼夫人文化不可错过的重要遗址。

冼夫人幕府遗址，是古城最核心的历史见证。长坡旧城的古城遗址，正是冼夫人幕府（办公议事之所）所在地，始建于汉代，是古高凉郡的土城。冼夫人长期以此为基地，治理高凉、安定岭南，其“幕府”之地见证了这位“岭南圣母”的赫赫功业与治绩。遗址中一重城、二重城呈“回”字形格局，结构清晰可见，让人能直观感受古代郡城的规模与布局。站在这处遗址上，遥想冼夫人当年在此运筹帷幄、号令一方的情景，更觉这座幕府遗址的珍贵。作为冼夫人文化的重要实证，冼夫人幕府遗址以其真实而具体的城市遗存，让历史变得可触可感，是认识和走近冼夫人生平与高凉旧事的一把钥匙。

古老的护城壕与土城格局，彰显着古城雄浑的轮廓。高凉郡古城依山而筑，一重城与二重城交错呈“回”字形，两城之间留有宽约二十五至六十三米的护城壕，土城与壕沟的遗存至今清晰可辨。这样的城防格局，展现了古代郡城既重防御、又极具规模的营造智慧，历经两千余年风雨，土垣壕壑仍大体可见，蔚为壮观。走在遗址的土城与壕沟之间，仿佛能触摸到千年古城的肌理，想象当年城堞高墙、壕水环绕的景象。作为广东省保存较完好的古城遗址之一，高凉郡古城以这样完整的土城与护城壕格局，成为研究汉代以来岭南郡城建筑与高凉历史的重要实证，也让今人得以亲历其境、追怀古迹。

旧城冼太庙与出土文物，让古城的记忆更加鲜活。旧城冼太庙是有记载以来最早纪念冼夫人的庙宇，始建于隋代，明代嘉靖年间重建、清代重修，庙存明代灰塑双龙戏珠脊饰及清同治帝御赐“慈佑”金匾，被誉为“中华第一冼太庙”，香火绵延至今；遗址还出土了南朝柱础、瓦当、青砖、陶瓷碎片以及“陈仓米”等碳化军粮文物，这些珍贵的出土物现陈列于旧城冼太庙，向人们展现着古代高凉的社会生活。冼太庙与出土文物相互印证，让高凉郡古城的历史既有庙堂的信仰传承，又有地下的实证支撑。到访旧城，既可在冼太庙中感念冼夫人的功业与敬奉，也可从出土文物中窥见千年前高凉古城的烟火气息，让这段厚重的历史鲜活而丰满。

从出行安排看，高凉郡古城位于高州市长坡镇旧城村，可自驾导航“高州长坡镇旧城村”前往，也可从高州乘往长坡方向的班车再转乘，乡村道路注意行车。旧城村为开放的古村落、冼夫人文化特色小镇，遗址与冼太庙对公众开放、一般可免费参观，具体开放与门票以现场及当地公示为准。到访时可先观古城遗址的土城与护城壕格局，再进旧城冼太庙瞻仰冼太夫人、观览出土文物，结合长坡旧城的冯冼后裔村落风貌，深入感受高凉古郡与冼夫人文化的魅力。请留意，本处高凉郡古城（长坡旧城遗址）与大坡镇平云山的冼夫人军事遗址、高州市区的冼太庙是不同地点，规划时可一并了解。

总体而言，高凉郡古城是一处承载着高凉古郡千年历史与冼夫人文化的省级文保遗址，高凉古郡的历史地位、冼夫人幕府遗址、古老的护城壕与土城格局、旧城冼太庙与出土文物，共同构成它厚重而珍贵的价值。它是冼夫人文化的源头所在，也是岭南古郡历史的重要实证，让人们在土城壕沟与旧庙文物之间，读懂一段跨越千年的高凉往事。到访高凉郡古城，在登临故城、瞻仰冼庙的庄重之中，能深切感受一位“岭南圣母”的功业与一座古郡的沉浮，具体开放与参观安排请以现场及当地公示为准。

证件与票价：高凉郡古城（长坡旧城）遗址与旧城冼太庙对公众开放、一般可免费参观，具体以现场及当地公示为准。

交通与到达：古城位于高州市长坡镇旧城村，可自驾导航“高州长坡镇旧城村”前往，也可从高州乘往长坡方向的班车再转乘，乡村道路注意行车。

时段与预约：白天参观为宜，遗址与冼庙无需预约，节假日人流较多可错峰。

游玩提醒：古迹遗址请勿攀爬刻画、爱护土城壕沟与文物；参观冼庙保持庄重、尊重敬奉习俗；乡村道路注意安全，垃圾请带走。