高蓢岛旅游休闲度假区

高蓢岛旅游休闲度假区坐落在江门开平市潭江江心，是一座四面环水的江心小岛，全岛占地约300亩，与赤坎古镇隔江相望，直线距离仅约2公里。上岛要踏上一座横跨潭江的铁板桥，桥下江水缓缓东流，两岸蕉林与村落次第铺开，人还未登岛，先有了一程水上过渡的仪式感。在碉楼林立、侨圩遍布的开平乡野之间，高蓢岛是潭江流域少有的保留原生态渔村风情的岛屿，疍家文化、农耕田园与潭江水景在一座小岛上叠加交融，成为大湾区周边一处节奏缓慢、烟火气十足的休闲去处。

走进岛上的疍家渔村，能看到岭南水乡最独特的一群水上人家的生活底色。疍家是世代以舟为家、靠江吃江的水上族群，高蓢岛上居住着数十户疍家渔民，他们在二十多年前陆续上岸定居，但织网打鱼的习惯一直保留到今天。漫步村中，常能看到渔民坐在自家门前修补渔网、整理虾笼渔具，屋檐下挂着晾晒的渔获与竹篾，江边泊着小小的渔船，这些场景并非表演布景，而是延续至今的真实日常。正因如此，高蓢岛被视为潭江流域唯一保留原生态渔村风情的江心岛，这份"活着"的渔村肌理，是它区别于一般乡村旅游点最珍贵的底牌。岛上的渔乐码头是感受疍家风情最集中的地方，江风扑面，渔歌隐约，落日时分常有渔船归航，飞虹映落日、江风伴渔歌的画面，是许多摄影爱好者专程守候的潭江一景。

2025年底，岛上的疍家手工作坊正式揭牌开放，为这座渔村小岛增添了新的文化看点。手工作坊以"探寻水上智慧，传承指尖艺术"为宗旨，把疍家美食、编织技艺与船模制作等非遗体验整合在同一空间里。在这里可以近距离观看疍家鱼羹、鱼丸的传统制作过程，尝一碗地道的赤坎艇仔粥、蚬粥，也可以亲手用芦苇、竹篾学习编织，或参与精巧疍家船模的手工创作。多位非遗传承人常驻于此，作坊既是技艺展示的固定平台，也是让年轻一代亲近水上文化的实践基地。

踩着蜿蜒的乡间小路深入岛内，田园瓜果的香气便一路相随。高蓢岛的农耕体验区里种着番茄、葡萄、杨桃、荔枝、番石榴等各色瓜果，四季轮替，花开果熟各有其时：春日油菜花黄澄澄铺满田垄，格桑花与玉堂春沿路盛放；夏秋荔枝压弯枝头，果香混着江风飘出很远；冬日番石榴依然挂果，田垄间依旧绿意不减。田埂上觅食的走地鸡、池塘里畅游的生态鱼、农家院里升起的袅袅炊烟，让整座小岛充满质朴的农家生趣。对久居城市的人而言，这片被潭江环抱的田园代表了一种稀缺的体验——在四面环水的江心岛上亲手触摸泥土与庄稼，感受"靠江吃江、顺应自然"的农耕智慧，这也是高蓢岛作为旅游休闲度假区最核心的度假内容之一。

站在高蓢岛西望，潭江碉楼的景观是全岛视野的压轴之笔。开平素有"世界碉楼之乡"之称，开平碉楼与村落已列入世界文化遗产，而高蓢岛正处在这一片碉楼与侨圩乡野的核心区域。清晨薄雾未散时远眺对岸，古色古香的碉楼轮廓在雾气中若隐若现；傍晚落日熔金，江面泛起碎金般的光带，碉楼剪影与归航渔船同框，构成潭江上最具代表性的画面。横跨潭江的铁板桥本身也是一处取景地，桥身笔直伸向对岸，行走其上，一侧是江水浩荡，一侧是田园铺展。以一座小岛为观景台，把世界文化遗产的碉楼群、百年侨圩赤坎古镇与潭江水色尽收眼底，这种"岛上看碉楼"的独特视角，正是高蓢岛在开平众多景点中的独特价值所在。

依托岛上的沙湾渔村，高蓢岛还打造了疍家非遗文化教育传承示范基地，构建"可观、可品、可学、可体验"的研学场景。基地以疍家渔猎技艺、饮食文化与生活习俗为核心，开设非遗美食课堂，还原清蒸河鲜、古法熬粥等疍家传统烹饪手法。2025年春天，岛上曾举办百人织网活动，数十组家庭在疍家老渔民指导下学习起网、结扣、收边等传统织网技法，百余人分列网纲两侧同时动手，场面颇为壮观。通过"非遗+旅游+研学"的模式，这座小岛的文旅内涵还在持续延展。

高蓢岛不大，步行环岛一圈并不费力，却把江、岛、村、田四种风景收拢在一处。它与两公里外的赤坎古镇天然互补——上午在古镇看骑楼与侨圩，下午登岛吹江风、逛渔村、尝疍家美食，一天之内可领略开平侨乡的两副面孔。对于想逃离城市喧嚣的人，这座潭江江心的小岛提供的，是一段慢下来的、有江风与瓜果香的时间。

证件与票价：参考携程等平台信息，身高1.2米（含）以下儿童、70岁（含）以上长者凭有效证件可免票入园，其余票价以景区当日公示为准，出行前可先在购票平台或景区电话确认当日开放与收费情况。

交通与到达：高蓢岛位于开平市775乡道附近，距赤坎古镇约2公里。自驾可直接导航"高蓢岛"，从赤坎古镇方向沿乡道前往即可；上岛需走过横跨潭江的铁板桥，桥面较窄，步行过桥时留意来向行人。

时段与提示：景区参考营业状态为全年全天开放，具体以当天开放情况为准。清晨有薄雾掩映碉楼的景致，傍晚落日时分江面光线最佳，渔船归航多在黄昏前后，想看江景可优先安排下午时段。

游玩提醒：岛上为原生态乡村环境，田间与江边蚊虫较多，建议穿长裤并备防蚊用品；江边与码头处注意安全，勿靠近水边嬉水；农田与果园请勿随意采摘踩踏，疍家手工作坊的体验项目以现场当日安排为准。